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Posso beber água durante as refeições?

O nutricionista Ney Felipe Fernandes, nosso parceiro, responde a essa e algumas outras dúvidas comuns como por exemplo:

– É preciso ingerir proteínas após o treino?
– Comer carboidrato a noite, engorda?

Confiram:
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Ney Felipe Fernandes é nutricionista
www.nutricaoavancada.com.br
CRN 4085

Rumo ao Sinistro!